(Nejen) novoroční článek a poselství z cukrárny

Leden je „transformační“ měsíc, kdy se člověk srovnává s příchodem nového roku. Každý po svém.
Já například motám datum a všude píšu ještě starý rok. Pak to škrtám a připadám si jako prvňák.:)

V období před Vánoci se tradičně uklízí domov. S příchodem nového roku nastává úklid vnitřní, v hlavě a v srdci.
Někteří se také snaží „uklidit si tělo“.

„Quaresima“ a novoroční předsevzetí

Co se týče novoročních předsevzetí, hlavně těch stran životosprávy, je podle mě lepší směřovat je na později.
Pokud se totiž ponoříte do tradic snad celého světa,  všude zjistíte, že zimní čas je primárně obdobím jídla a odpočinku. 🙂
To pak vyvrcholí obdobím oslav  (karneval, masopust) a teprve po něm přijde to, čemu Italové poeticky říkají „quaresima“ a Češi nepoeticky „velikonoční půst“ nebo „postní čas“.

Letos bude začínat 6. března a končit 19. dubna. (Ať to nemusíte hledat.:))

Toto období je geniálně nastavené na dobu, kdy naše tělo už opravdu potřebuje detox a chystá se spolu s přírodou na nadcházející jaro. Perfect timing!
Váš trénink vůle je příjemně časově omezen na 40 dní (tedy ne drsně na celý další rok nebo na neurčito), a tím pádem nebudí takovou obavu.

A mimochodem, 40 dní je přesně ta doba, která slouží k ukotvení správných návyků.

Někdo během této doby nejí maso, jiný pije bylinkové čaje a další vynechá nebo omezí cukr nebo začne běhat.
Za mě se počítá cokoli, ale „hlavně kaizen“, jak rádi u nás doma říkáme.

Kaizen je japonská technika, kdy se ke svým cílům dostáváte pomalými (téměř mikroskopickými), ale důsledně opakovanými kroky. Sice to trvá déle, ale výsledek pak bývá trvalý. 

(Pokud vás očista těla během roku zajímá více do hloubky, doporučuji prostudovat křesťanskou tradici, ajurvédu anebo zabrousit do Číny a přečíst si mojí oblíbenou knížku Výživa podle pěti elementů od Barbabry Temelie. Mimochodem i tradiční česká a německá kuchyně dříve aplikovaly principy podobné, založené výhradně na rytmech přírody. Ve složení italské stravy je tradice a sezónnost ještě hodně patrná, a proto můj manžel úpí vždy, když potká v létě vepřovou a v zimě syrová rajčata. 🙂

Novoroční bilancování

Od těla zase zpět k duchu. Je skvělé využít příchod nového roku k podpoře svého osobního růstu.
Jak? Co třeba takhle?
Položte si 3 veledůležité otázky:

  1. Co se mi v uplynulém roce povedlo?
  2. Co převratného jsem se v uplynulém roce naučil/a a dozvěděl/a?
  3. Co je můj záměr pro nadcházející rok?

Jestli vás zajímá, co jsem na ně odpověděla já, a chcete se inspirovat, tak tady to je (ve zkratce):

  1. Posunula jsem se zase trošku dál od „hodné holky“ k holce, která jde za svými sny. Začala jsem si v životě více hrát. Stala se učitelkou jógy a zcela nečekaně (i pro mě) překonala svůj velký blok a začala psát blog (o tom bude určitě některý z dalších článků).
  2. Není třeba mluvit jen pro to, abych na ostatní „zapůsobila“. Je lepší více poslouchat, co říkají oni, protože tak se mnohem více dozvím. 🙂
    Pokud chci převzít větší zodpovědnost za svůj život, je třeba ho více a důsledněji plánovat a zároveň s větší lehkostí a ochotou přijímat, když se věci neodvíjí podle mého očekávání.
  3. Záměrů mám více (osobních i pracovních) a všechny prozatím zůstanou v tajnosti a na zdi mé „pracovny“. Věřím totiž, že tajemství chrání sny. 🙂

Poselství pro rok 2019 (a pro všechny další roky)

Letošní zimní sváteční čas jsme trávili u babičky v Římě. A pokaždé, když tam jsme a v domě panuje klid, pokoutně s Marcem využíváme situace a „zdrháme“ na kafe do některého z okolních barů, kterým by Češi rozhodně neříkali bar, ale spíše kavárna, nebo cukrárna.

Takže 1. 1. 2018 2019 na nás kromě výborného espressa a úžasně hořké čokoládky v našem baru – kavárně – cukrárně čekalo i hluboké poselství nejen pro tento rok.

Zrovna byl konec mše, tedy čas, kdy se italské rodinky běží rozmazlit nějakou dobrotou, a my byli svědky hlasitých dohadů mezi maminkou a jejím dítětem o tom, jestli je lepší čokoládový croissant, nebo ten s krémem.:)

Výsledkem neřešitelné situace byla tato památná věta, která  na pár vteřin (alespoň pro mě) zmrazila čas:

 

„Nepláčeme pro to, co nemáme, jsme vděční za to, co dostáváme!“

 

Krásný rok 2019 a díky za vše, co jsem doposud dostala!

Věřím, že se vám tento článek líbil. Pokud ano, budu ráda za váš lajk a sdílení.

Najdete mě facebooku na stránce  Kateřina Mastroianni – Architektura života, ve skupině Prostor pro kreativní život a na Instagramu @architekturazivota@design_mumu.

 

„Jsem architekt svého života i architekt povoláním. Pomáhám lidem tvořit DOMOV. Záleží mi na tom, aby jím byl prostor, ve kterém vládne osobitost, harmonie a kreativita. " Více o Kateřině se dozvíte tady >>
Komentáře
  1. Terezie napsal:

    Krásné a hřejivé Katřino! Přeju ti ať se všechny tvé sny vyplní!:)

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

  • e Book Vy a architekt aneb 5 kroků k dokonalému domovu

    O tom, jak vytvořit domov přesně pro Vás, ušetřit čas, peníze i Vaši energii.

  • NOVÉ SÁČKY NA MU-MU

  • O ČEM PÍŠU…
  • INSTAGRAM
  • E-BOOK MŮŽETE OBJEDNAT TADY

  • FACEBOOK